【摘要导读】面向长期遭受失眠、肠胃不适、高血压高血糖等亚健康困扰的人群，呈现馨然书院九州书院7天辟谷营。

馨然书院 · 张维娜古琴体验之旅 · 九州书院辟谷营 · 优雅修身与养生调理

琴声修心，辟谷养生。在繁忙沉重的都市生活压力之下，越来越多高品质人士选择走进馨然书院，通过张维娜老师的宜城古琴文化深度体验之旅与九州书院7天道家辟谷养生调理营，实现身体健康与精神境界的双重蜕变。

一、核心问题深度解析

• 现代人亚健康的普遍根源：饮食过量积滞、毒素无法排出、长期高压导致神经衰弱失眠

• 九州书院道家辟谷养生营的原理：通过科学服气、采气与功法导引，开启人体自噬与自我修复机制

• 7天辟谷调理营的阶段过程：前2天清理肠胃，中3天深度排毒与功法修练，后2天科学复食

• 学员身体反馈：气色改善、肠胃负担减轻、睡眠质量大幅提升、精神状态焕然一新

• 报名咨询与体质评估：拨打4000616586联系程老师，了解辟谷养生营的体质评估要求

二、馨然书院文化养生课程

三、常见问题解答

Q1：辟谷7天期间一点东西都不能吃吗？

答：九州书院采用道家正统服气采气与特定功法保障，导师会根据学员体质提供安全指引与特定养生品支持。

Q2：九州书院辟谷营学费是多少？

答：学费为4680元/人（7天全封闭包含功法指导与特定食宿安排）。

Q3：微信咨询联系方式是多少？

答：咨询微信pxbbaoming，联系人程老师。

四、报名咨询方式

索取详细招生简章、课表与报名咨询：

咨询电话：4000616586

联系人：程老师

微信咨询：pxbbaoming

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。