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九型人格压力情绪管理课程特色与背景

    课程目的

    帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。  减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；

消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；

掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法；

增强正面情绪，处理负面情绪，从根本上解决带来心理的不当信念，快乐生活，开心工作。

课程收益：

? 认清自我情绪压力的来源及缓解方法，以利于压力排解，身心合一；

? 发现九种本能的情绪模式及防卫机制，以利于减少冲突，有效沟通；

? 发现九种固定的思维模式及决策风格，以利于减少失误，正确决策；

? 明白九种个性的本能优势及发展局限，以利于扬长避短，发挥潜能；

? 发现九种惯性的行为模式及执行策略，以利于有效执行，达成目标；

? 了解九种内在的智慧来源及外在表现，以利于引发智慧，创造价值；

? 7、员工快乐工作、点燃心火，给员工提供持续不断的动力，提高企业整体绩效。

课程大纲

课程大纲：

第一讲：古老而常新的“读心术”----九型人格概述

一、我是谁

1．谁在决定我们的行为？

2．什么是性格？性格是如何形成的？

3．意识与肉体关系，意识与性格的关系。

4．九型人格的起源及发展历程；

5．九型人格与其他性格工具的关系；

6．九型人格的应用领域；

第二讲： 解读神奇的“人性地图”——九型人格解析  

1．各型号的代表动物

2．各型号的典型特征（体型、气场、眼神、能量）

3．各项号的性格优势以及性格局限

4．各型号代表人物分析（照片）

案例：各型号代表人物视频剪辑

第三讲：通过望、闻、问、切，快速识人技巧

一、通过望、闻、问、切快速认识（识人）

1．如何识别一个人是外向还是内向？

2．如何识别一个人的能量？（高、中、低）

课堂练习：练习用肉眼判断他是谁，知己知彼、百战不殆；

二、现场学员性格判断

1．通过体型来识别；

2．通过眼神来识别；

3．通过能量来识别；

4．排除法来识别。

第四讲：九型人格与压力、情绪管理

一、压力、情绪来源

1．每个型号型号的压力来源

2．每个号码压力的化解方向；

二、如何应用九型人格进行性格互补，建设和谐团队

1．各型号性格沟通特点；

课堂练习：不要吝啬你的赞美。

三、如何应用九型人格激励下属

1．各性格激励特点；

2．情形模拟：小李的生日

四、九型人格的生活应用中的减压之道

1．父母相处之道---孝

2．夫妻关系改善---仁

3．亲子教育成长---爱

4．朋友人际沟通---信

五、应用九型人格修炼情商，提升自我压力情绪调节能力

1．各型号的性格盲区、优势区；

2．各型号修炼的方法及缓解压力的方向；