阳光心态与正能量课程特色与背景

    课程背景：

    企业中的员工分为三种类型：红苹果、青苹果、烂苹果，消极的员工就像烂苹果一样，如果不及时做出相应的处理将会像瘟疫一样迅速到处蔓延……后果不堪设想!企业中最复杂的因素是人，员工“喜、怒、哀、乐”的情绪，影响着工作效率和良好的生活品质。员工要每天面对工作任务和业绩要求，面对与人合作和人际沟通，没有一个积极的心态，就会产生很多的抱怨和不满。阳光心态是一种积极、宽容、负责、感恩、乐观和自信的心智模式，员工只有管理好自己的情绪、塑造阳光心态，享受工作才能快乐的工作，只有快乐的工作才能给企业创造更大的财富，达到与企业共赢的目的。培训中重新定位您在企业中的角色和意义，塑造阳光心态，享受工作生活；在激励自我的同时，用正能量影响团队，实现快乐高效地工作。

课程收益：

帮助员工在思维意识层面的转变

有针对性且操之可行的改善方案

帮助员工建立积极正能量的心态

帮助员工找到事半功倍的好方法

实现厌恶工作到快乐工作的蜕变

提升员工动力，提升企业竞争力

课程大纲

课程大纲：

模块一、角色篇—明确工作的意义与自我角色

1、了解企业：我的角色与定位

2、了解工作现状和工作的作用

3、我为谁工作？

分析：为老板工作？ 为自己工作？

寻找第三种选择：既为老板也为自己工作 （案例分享：王永庆）

模块二、概念篇—我们需要什么样的心态

1、我们靠什么取得职场成功？

案例：中国网坛“一姐”

2、心态的定义

3、心态为什么如何重要？

4、消极心态带来的影响

5、成功人士有什么样的心态呢？

案例一：巴菲特：我为什么能赚钱？

案例二：滕田田：他为什么可以做到麦当劳在日本的掌门人？

案例三：吴士宏：从护士到打工皇帝

5、反面案例分享：周瑜、林黛玉、90后员工小黄

模块三、方法篇—如何树立阳光心态

讨论：假如买彩票中了1000万，你会真的比现在开心吗？

1、快乐是人生中最重要的情绪

2、如何做到快乐？快乐三步曲介绍

步骤一：负面情绪释放

方法介绍：渲泻法、转移法、放松法

技巧介绍：如何表达自己的愤怒

步骤二：认知调试

调试方法一：关注过程（故事：狐狸进葡萄园）

调试方法二：快乐不是和他人的比较 （视频欣赏：杨红旗谈幸福）

调试方法三：镜子还有另外一面（故事：整天乌云满面的老人　

视频欣赏：秀才赶考）

练习：说说这些事情的另外一面

步骤三：优化自己的习惯与生活方式

1、探讨：你有感恩的习惯吗？

案例分享：我的感恩记录

2、睡眠、运动与饮食

模块四、行动篇—时时正能量

1、制定行动计划

2、分享行动计划

3、承诺实施计划

4、跟踪行动表现

工具表单：行动计划模板

实践练习：制定行动计划