心理学2.0-心理韧性与幸福力：应对时代压力的积极心理学

课程定位

关注心理韧性、压力管理和职场幸福力，帮助个人与团队在变化环境中保持稳定输出。

本次课程属于“职场效能”模块下的“情商&素养”专题，适合企业结合当前管理痛点进行集中学习和方法升级。

学习收获

• 识别压力来源并建立积极应对方式
• 提升自我调节、沟通和协作状态
• 增强持续工作效能与团队支持能力

适合对象

• 各级管理者、HR、培训负责人和核心员工
• 希望提升抗压能力与组织活力的职场人士

报名与安排

开课时间：7.30-31；开课城市：上海；课程时长：2天；课程价格：4500元。

建议参训学员结合企业实际问题提前梳理案例，带着目标进入课堂，便于在学习后形成更可执行的改善方案。