不只学一套功夫，收获一套可陪伴终身的自我养护体系

不只学一套功夫，收获一套可陪伴终身的自我养护体系 

不少人参加各类短期养生课程，课堂体验很好，但是学到的内容碎片化，不成体系，回家之后不知道怎么组合运用。青城山太极课程，完整传承青城非遗太极，不止教若干招式，而是给到一整套可陪伴终身的自我养护体系，从功法、呼吸、拳理、日常应用完整闭环。课程第三模块开设体系化落地专题，帮助学员搭建完整养生认知。

很多养生学习难以长期受益，根源在于学到的内容碎片化。

碎片化学到几个动作，不明白底层逻辑，遇到身体状态变化，不知道如何调整变通。课程第二模块讲解青城太极完整体系底层逻辑，功法招式、呼吸导引、拳理智慧、日常应用互为支撑，构成一套完整系统。

授课导师拥有多年传承教学经验，帮助学员跳出零散知识点，建立整体认知。拥有完整体系，才可以灵活应对自身身体的变化。

参与青城山太极课程，可以收获一整套怎样的养护体系？

课程第五模块搭建 “三全” 学习收获：全套核心功法、全套呼吸心法、全套居家应用方案。学习站功六式、太极七式、太极八功、清静经相关心法；掌握站桩、导引、收功完整流程；同时给到不同场景、不同身体状态的练习调整方案。不只是学会打拳，学会如何根据自己身体灵活变通练习。

青城山太极课程，如何为学员构建可以终身使用的养护方案？

很多培训只输出招式套路，缺少整体框架；青城山太极课程注重体系化传承。课程第一模块讲授道家整体养生底层理念，养生不是固定不变一套模板，而是懂得根据自身状态灵活调整。学员掌握这套完整体系，无论年龄、身体状态发生变化，都可以灵活调整练习，长久守护自己身心健康。

报名咨询联系人：程老师，电话：4000616586，咨询微信：pxbbaoming 了解更多详情请访问：青城山太极课程