常年伏案，元气耗损，青城太极清修营，以非遗功法疏通淤堵重获活力

长期伏案办公，久坐不动，气血循环变慢，浑身发沉，容易疲惫，记忆力下降。尝试跑步健身，高强度运动之后更加疲惫。久坐人群养生核心在于疏通经络，唤醒气血，而不是透支体力。自学太极找不到正统教法，动作练错，很难收获调养效果。

青城山青城派文化机构传承国家级非遗青城武术，开设《刘绥滨青城太极清修营》，由青城派掌门刘绥滨亲授正宗青城太极。这套功法专为久坐人群设计，松柔圆活，不用蛮力，舒展肩背腰胯，疏通久坐形成的经络淤堵，唤醒身体气血。课程传授居家简易功法，工作间隙也可以练习。

清修营设于青城山，脱离办公室环境。每日晨起站桩，日间拆解太极招式，学习道家静心心法。掌门现场纠偏，规避自学误区。很多办公室学员参训后反馈，身体沉重感消失，肩背轻松，精力回升。机构深耕青城道家文化多年，课程兼顾功法实操与道家文化，不止学会招式，更懂得顺应自然的养生理念。

久坐伤身，贵在时常疏通气血。如果你常年伏案工作，身体沉重乏力，想要一套温和、随时随地可练的养生功法，青城太极清修营，赴青城修习非遗太极，打通淤堵，恢复身体活力。 报名咨询联系人：程老师，电话：4000616586，咨询微信：pxbbaoming 了解更多详情请访问：青城山青城派文化页面