2024年养生培训班学什么啊

在2024年，养生培训班的学习内容丰富而深刻，旨在传承和弘扬中华养生的智慧与实践。本次培训班不仅是一场关于身体健康的学习之旅，更是一次心灵与自我修养的深度探索。

课程亮点解读

首先，本次培训班由多位领域内的知名专家亲自授课，其中包括张大辉教授、孙式太极拳第三代传人；李清泉教授，当代知名文化学者；以及张其成教授，中医文化学家和现代易学专家。他们将共同为学员带来深入浅出的养生智慧与实践技巧，覆盖太极拳法、中华养生哲学、道德经与黄帝内经的深度解读等内容。

课程设置与特色

• 实地游学与实修: 课程安排了在北京和黄山的实地游学，包括问道清华、游徽州古城、登天下第一奇山等活动。这些亲身体验将帮助学员深刻理解养生与文化的内在联系，以及自然环境对养生的影响。

• 经典文献深度解读: 通过《道德经》与《黄帝内经》的学习，学员将能够掌握治国理政与个人修身养性的智慧，深入理解中医养生的基本理论与实践方法。

• 太极拳法与功法实修: 学习并实践孙氏太极拳，不仅能增强体质，还能提升精神层面的修养，实现身心的和谐统一。

课程意义

参与2024年养生培训班，不仅意味着学习一门技艺，更是一种生活方式的转变。在繁忙的现代生活中，人们越来越意识到健康的重要性。本课程以中华传统文化为基础，结合现代科学理论，为每位学员量身定制一套适合自己的养生方法，旨在帮助学员找到并养成一种健康、快乐的生活方式。

总结

在这七天的学习中，学员不仅将获得宝贵的知识与技能，更重要的是，将有机会重新认识自我，学会如何在快节奏的生活中寻找平衡，实现身心的和谐与健康。我们诚挚地邀请每一位热爱中国优秀传统文化、渴望健康养生的朋友加入我们。一起在2024年开启一段充满智慧与健康的旅程。

报名电话：4000616586，名额有限，欢迎尽早预约！

详细课程点击进入：

中华养生智慧私塾班

通过独特的导引功、服气术等清肠排毒、袪病延年、提升生命品质!中华养生智慧私塾班融七步九点，通一理、二气、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九官，修正当代人在养生、健康方面的误区，结合儒释道的养生方法和功法，融合太极及“张一帖”家族临床经验分享，带领同学身体力行、知行合一，找到并养成一种适合自己的、健康快乐的生活方式!

开课时间：2024/3/15上课地点：北京、黄山 学制：7天