形体训练认证课程
【课程介绍】
形体训练课程是以人体科学为基础，通过徒手或器械练习，锻炼健康体魄并训练仪表仪态，培养健身教练素养的一个有目的、有计划的锻炼和教学过程。
【课程内容】
本课程主要学习内容有“健身运动计划的基本要素”、“三十种私教专用热身方案”、“一百种抗阻训练实操技巧”、“三十组体能训练方案”以及“五十种专业放松方式”。学习本课程不仅可以纠正不良姿态，保持身体健康，塑造优美体态，提升个人气质还可以提高运动表现
该课程内容市场需求大，适合人群广泛，无论是减肥减脂人群还是想要改善身体体态、体型的人群都需要进行相关练习，是健身教练必需要掌握的基本内容。
经过学习及通过考核，可获得由锐星健身学院颁发的形体训练课程认证证书。
认证书
【课程安排】
课时：36课时
常年开班，获取最新开班时间或内训报价，咨询：400-061-6586
