长沙静怡形体仪态气质仪态培训班

课程前言：现代女人的困惑？

已婚职业女性：当今的女性朋友困惑，事业上非常成功，却失去了女人原本有的柔情似水，情感生活却伤痕累累，在家庭与事业之外迷失了自己。

全职太太：很多女性朋友倾注半辈心血相夫教子，获得的结果却是背道而驰，很多女性倾心为家庭付出，在人老珠黄时刻却获得的是男人的背叛；夫妻无法同步，两人缺乏理解与共同话题，个人生活圈子单一。

企业家贤内助：如何在企业与家庭中的交接轮转换位？在公司、在高端社交场合如何展现自己合适、优雅、魅力的形象，成就30年魅力女人。

静怡学堂创始人，杨静怡老师一直认为：女人，要学会呵护自己的心镜，给自己生命爱的给养，要为自己幸福人生开启智慧与优雅的大门，让心找回洒满阳光的海港，成就时尚女人、智慧女人、魅力女人。

课程目标

1、让您优雅如兰，气质芬芳，重新焕发迷人的青春活力，让昔日的操劳、苍老无迹可寻；

2、优化肢体语言、日常仪态，举手投足间体现非凡魅力，从此告别以往的各种不良姿势；

3、进行心灵审视，挖掘自信，由内而外重塑女性真善美，将逝去的岁月转化为知性的源泉；

4、提升审美意识，完善自我，理论碰撞实际唤醒独特性，把每个女性美的一面淋漓展现；

招生对象

1.追求高品质生活，不想早早成为家庭主妇型的女性朋友;

2.不想成为世人眼中的“豆腐渣”，而是希望在岁月的磨砺中不断增值的女性；

3.迷失自我，希望重新认识自己--发掘自己--做自己--爱上做自己，重新找到自身定位的女性；

4.希望重新找回幸福的女性；

5.希望能通过身型的重新塑造方式，让自己更加富有魅力仪态的女性；

6.追求完美，渴望美丽出众、举止优雅，整体形象获得极大的提升的女性；

7.希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的女人；

8.希望解决家庭两性问题的女人；

授课内容

天

静怡形体

1美的感悟—形体符号：针对身体每个部位，进行形体纠正，塑造优美的形体

2唤醒优雅—放开天性：打造气质五个点----颈部、肩部、手部、腰腹部、腿部，优雅女人用肢体说话

第二天

静怡形体

舞蹈

1曼妙身姿—舞蹈身段：优雅站姿训练法（5式）

2心平气和话阳光心理

3心态、情商与吸引力

第三天

静怡神韵

1身心合一 —形神交汇：传情的眼神训练，迷人的微笑训练，用恰当的表情传递思想感情

2优雅于坐——坐姿误区与性格分析

3不可不学的7种坐姿与训练

4认识五官—发现缺陷，魅力常驻—养颜常识

5饰品与包包的运用，上镜迷你秘诀

第四天

静怡仪态

1自然舒展—肢体语言：八种优雅的手部训练法

2优雅于形—品牌女人与生活品质

3沟通心理与肢体语言

4女性常规社交商务礼仪

第五天

静怡仪态

1亭亭玉立—线条勾勒：步态窈窕的走姿训练（3式）

2优雅于行—走的误区与性格分析

3迷人走姿与《金陵十三钗》演员训练

主训老师

杨静怡老师

上海世博会开幕式、深圳大运会开闭幕式礼仪人员选拔活动专家评委、礼仪小姐形体专家、

电影《金陵十三钗》形体指导老师杨静怡老师主训，

培训方式

1.小班授课、演练结合、视频回放、现场操练等教学手段，全新的训练模式，将理论培训和实践训练结合起来，使培训突破以往的局限，让学员能够不受外界的干扰，更好的集中精力，更深入的学习训练方法；

2.杨静怡老师独创芭蕾与中国传统戏剧身段的完美搭配，练就您富有魅力的仪态；

3.名师一对一的指导，大量动作演练，让您快速掌握成为一名优雅的女性的仪容体态。

招生名额:小班授课，额满即止

培训时间:课程五天，共三十课时。

服务流程

① 阶段：针对学员进行个案咨询、专家诊断、制定个性研修计划；

② 第二阶段：集中学习与训练期，专家一对一个性咨询与辅导；

③ 第三阶段：学习成果巩固期，成果展示、专家点评；

④ 第四阶段：跟踪服务期，终生免费咨询服务，享受特价复训一次。