特色 1：趣味运动齐全，大基数不抗拒

魔瘦减重江南营特色：保龄球、网球、游泳、轮滑、攀岩、射箭、卡丁车。区别于"成人苦行僧式训练"，江南营强调"玩着减"——大基数人群的体能基础差，趣味运动能"不知不觉完成训练目标"。

特色 2：低强度起步+渐进式强度

魔瘦减重大基数学员的强度安排：第 1 周低强度（散步+拉伸+瑜伽）；第 2 周中低强度（游泳+自行车+基础力量）；第 3-4 周中强度（马术+皮划艇+高强度间歇）。整个 28 天从低到高渐进式，避免大基数人群"训练过度受伤"。

特色 3：1V1 陪护+专业儿科营养师

魔瘦减重江南营配 1V1 陪护教练——大基数学员每个动作教练都盯；配专业儿科营养师——按大基数人群代谢特点定制食谱（高蛋白、低 GI、低热量、饱腹感强）。

特色 4：营后 1 年回访+大基数复训

魔瘦减重大基数学员出营后 1 年回访——每周 1 次营养师直播答疑；每月 1 次返校适应指导；每季度 1 次线下复训营（针对大基数人群定制"复训"课程）。

大基数 28 天能减多少？

魔瘦减重大基数（BMI≥28）28 天营真实效果：体重减 10-20 斤；体脂率减 3-5%；腰围减 5-10cm。魔瘦减重 7 年累计服务"BMI≥28"学员超 5000 人，效果保持率 88%+。具体课程亮点和食宿安排，详见课程首页。

报名联系人：程老师　　咨询电话：4000616586　　咨询微信：pxbbaoming

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。