★ 研修营核心信息
- 课程名称：道·学·系·列｜道家筑基功法I阶：吐纳功
- 主讲老师：马保平 教授（道学世家传人 | 兰州财经大学原校长）
- 举办机构：老子书院
- 开营时间：2026年7月24日-26日（共3天）
- 开营地点：苏州 · 穹窿山研修基地（空气清新，景色怡人）
- 课程费用：7800元/期（含研修期间食宿，不含往返交通）
- 团报优惠：请详询联系老师
为何修习"吐纳功"？
“《庄子》云：吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”
现代人随着生活节奏加快，呼吸节律却越来越短浅。日久天长，身体"气"机不畅造成脏腑功能失养，亚健康状况如影随形。
"吐纳功法"是道家筑基根本，通过训练恢复呼吸本能，优化生命能量（炁）的流动，在吐纳间调和身心，固本培元。
主讲老师
★ 马保平 教授
- 道学世家传人
- 兰州财经大学原校长
- 深耕道家功法与传统文化研究数十年
为何跟随马保平教授学习？
① 学养深厚——明师难遇
不仅是大学校长，更是道学世家传人。其学问与见解，曾让《踏访100位民间中医》的采访者杨东"兴奋得彻夜未眠"。
② 体系清晰——理法兼备
能将深奥的"精、气、神"理论，用现代人易懂的"三大系统"（生理物质系统、炁机系统、思维意识系统）来解析，让学员不仅学动作，更懂原理。
③ 践行真知——心神合一
强调"心神"主宰，修心与修命并重。传授吐纳功，引导学员启动自身元神，净化心神，实现真正的身心合一。
⚠ 以上师资为拟邀，实际授课老师及课程安排以开课前最终确认为准。
课程内容安排
◆ 理论溯源
《道德经》与吐纳的关系解读 · 基础功法原理解析 · 精气神三大系统理论
◆ 带功练习
调息入门训练 · 个体动作指导与纠正 · 穹窿山山林实修体验
◆ 答疑解惑
巩固整合功法要点 · 针对性答疑解惑 · 日常修习方法指导
你将收获什么
① 一套核心功法
掌握道家正宗吐纳心法，随时可练，终身受用。
② 一套理论基础
理解呼吸与"精气神"、与脏腑健康的深层关联，知其然更知其所以然。
③ 一次深度体验
在苏州穹窿山灵气中，由老师带功，同修共练，事半功倍。
④ 一个同道圈子
与有志于养生修心的同频者结缘，长期共修共进。
研修营详情
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 主讲老师 | 马保平教授（道学世家传人 | 兰州财经大学原校长） |
| 开营时间 | 2026年7月24日-26日（共3天） |
| 开营地点 | 苏州 · 穹窿山研修基地 |
| 课程费用 | 7800元/期（含研修期间食宿） |
| 不含项目 | 往返交通费用 |
| 团报优惠 | 请联系程老师详询 |
常见问题（FAQ）
Q：吐纳功适合哪些人修习？
吐纳功是道家基础功法，适合对传统养生、道家文化感兴趣的成年人，尤其适合：呼吸浅短、身体亚健康、精力不足的人；希望系统学习道家筑基功法的入门修习者；有一定传统文化基础、想进入道学实修的人。无基础者同样可以参加，课程从原理到实践全程引导。
Q：研修营在苏州穹窿山，交通和环境如何？
穹窿山位于苏州，空气清新、景色怡人，是道家修习的绝佳场所。研修基地提供3天的食宿安排（已含在费用中），学员自行安排往返交通。具体地址和交通方式请报名后由主办方进一步告知。
Q：7800元费用包含哪些内容？
课程费用7800元/期包含：3天研修课程费用、研修期间全程食宿（住宿+餐饮）。不含往返交通费用，请学员自行安排。团报有优惠，请联系程老师详询。
Q：这是道家功法系列的哪个阶段？后续还有课程吗？
本课程为"道·学·系·列"道家筑基功法I阶，是入门基础课程。老子书院还有后续进阶课程，包括问道《道德经》研修班等系列课程，感兴趣的学员可一并了解。
Q：如何报名参加？
请联系程老师（电话：4000616586 / 微信：pxbbaoming）了解报名详情及团报优惠政策。
★ 报名咨询 · 老子书院《道家筑基功法I阶：吐纳功》
2026年7月24-26日 · 苏州穹窿山 · 7800元/期（含食宿）
咨询热线：4000616586
联系人：程老师 | 咨询微信：pxbbaoming
