北京良辉演讲口才培训情商培训课内容介绍
北京良辉演讲口才培训情商培训课是一门精心打造的综合性课程，旨在全方位提升学员的情商水平，助力其在生活与职场中都能游刃有余。这里的“情商培训课程”，以科学系统的知识架构和丰富多样的实践环节为特色，深入挖掘个体潜能，帮助学员掌握情绪管理的精髓，实现个人成长与突破。
课程内容：
第一单元 解读情绪与情商EQ
此单元是基础且关键的部分，犹如大厦之根基。在“认识情绪”板块，通过趣味十足的“考眼力”活动，让学员敏锐捕捉他人情绪变化；深入讲解七情、六欲、五毒等传统概念，使学员对情绪本质有深刻认知；借助专业的情绪自测工具，精准评估自身情绪稳定性；并传授实用的情绪觉察方法，培养自我感知能力。“情绪的影响”则从认知、人际交往、生理健康等多方面展开论述，配合AB型性格测试及真实案例分析，让学员直观看到情绪如何左右我们的生活。在“情商EQ提升”环节，明确界定情绪智力的内涵，引导学员审视自己的情商状况，对照高情商的5个标准寻找差距。最后，指导学员制定个性化的自我管理方案，并通过实战演练学会1秒钟处理消极情绪的技巧，将理论知识迅速转化为实践能力。
第二单元 职业情商修炼
聚焦职场场景，针对性极强。先阐释职业情商的概念，让学员明白其在职场中的重要性。剖析高职业情商的具体表现，树立榜样标杆。重点传授一系列实用的修炼技巧，如做好情绪管理，探究决定情绪的因素，遵循正确处理情绪的三步骤，区分指标与治本方法来有效控制情绪；培养积极乐观的职场阳光心态，汲取国学人生智慧，领悟“智者心转境，当下即极乐”的境界；学习丰富的情商智慧，懂得在挫折中成长提升。还独家总结出“职场情商北斗七剑”，为学员提供清晰的行动指南。
第三单元 工作与生活平衡艺术
关注学员的整体生活质量。以趣味测试开场，引发思考。探讨职场人际交往的正确心态，传授平衡工作的实用技巧，包括重新审视工作的意义、找回工作的喜悦、建立对工作的热爱与尊重以及优化工作流程的方法。同时，强调享受生活乐趣的重要性，分享工作与生活的平衡之道，帮助学员避免陷入单一维度的生活困境，实现全面发展。
第四单元 现场解疑答惑
这是极具互动性的环节，导师会根据学员在学习过程中遇到的问题进行现场解答，确保每位学员都能彻底理解所学内容，消除疑惑。
如果您对该课程感兴趣，欢迎拨打电话4000616586进行咨询，联系人：程老师。在这里，您将开启一段提升自我、改变人生的奇妙旅程！
情商培训课程
地点：北京
学费：详询元
学制：
