辟谷期间想喝咖啡和茶可以吗？龙虎山天师辟谷营饮品安排课题

"平时一天两杯咖啡，七天不喝会不会很难受？""茶算不算破戒？"这是不少报名者心里真实存在的疑问，只是不太好意思问出口。

为什么会有这类疑问

第一，咖啡与茶已是很多人的日常习惯，突然中断会有明显的不适感。第二，两者的作用不同。咖啡偏提神，茶偏清润，对睡眠与肠胃的影响也不一样。第三，营期的作息与平日不同，作息改变后再叠加饮品变化，身体反应会更明显。第四，每个人的体质不同，别人的做法不一定适合自己。

营期的安排方式

龙虎山天师辟谷营（7天6晚）以每日体检、呼吸吐纳、打坐练功＋气感分享为基础节奏，早中晚进行血压、体重与身体检查，行程中包含道门排毒汤、水法教授与气法教授、大上清宫练功、天门山采气、泸溪河畔服气、龙麟坝行功等环节，并每日安排集体交流与答疑解惑。饮品与饮食上的具体安排，属于营期统一管理的内容，报名时直接向工作人员确认最稳妥。

入营前可以怎么准备

第一，提前减量。入营前一周逐步减少咖啡与浓茶，避免突然中断带来的不适。第二，了解自己的身体反应。平时喝浓茶或咖啡后是否心悸、失眠，自己最清楚。第三，如实说明习惯。报名时把日常饮品习惯讲清楚，便于获得针对性建议。第四，准备替代。温水小口慢饮是最基础的方式。第五，把疑问带到营里问。每天都有答疑环节，不必憋着。

适合谁来了解

营期在江西省龙虎山，费用6980元，每月1号、11号、21号开营，费用含课程费与住宿费。具体安排以官方课程页与营期通知为准。

习惯的改变不必硬来，提前一步调整，入营就顺了。

常见问题解答

报名联系人：程老师

联系电话：4000616586

微信：pxbbaoming

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。