2026龙虎山辟谷各班型活动时间表
天师辟谷 · 7天6晚 · 每月三期滚动开班
很多人听说过辟谷，但不知道具体要投入多少时间。
我来给你算一笔账：7天6晚。
不长，不短，刚好够你把自己彻底交出去，也刚好够你的身体启动那套与生俱来的自愈程序。
2026年，龙虎山天师辟谷营全年滚动开班，每月固定三期，时间安排已经提前排定，随时可以规划行程。
2026年全年开班时间表
每月三班，时间固定，已为行程规划省去一切烦恼：
第一期：每月1日至7日（报到日：上月30日）
第二期：每月9日至15日（报到日：每月8日）
第三期：每月17日至23日（报到日：每月16日）
简单说，就是每个月有三次进山的机会。每次间距8-9天，灵活度很高，可以根据自己的档期选择最合适的一期。
7天6晚，具体每天做什么？
很多人关心：辟谷期间，真的什么都不吃吗？
答案是：在专业指导下，你会在特定时段饮用道家秘制排毒汤，配合呼吸吐纳和站桩打坐。身体不会处于"饥饿"状态，而会进入一种前所未有的清明感。
每日节奏如下：
早中晚：血压、体重、身体三项检查，实时监测身体数据
清晨：道家呼吸吐纳，采天地之气
白天：打坐站桩、气感分享、秘法练习
晚间：答疑交流、集体分享
全程有专业道家师傅带领，不是"自己饿着玩"，是真正的正统道家辟谷修炼。
每天的行程细节
第一天·启谷明道：敬天法地，感恩祖师；道门排毒秘法，关闭消化系统，正式进入辟谷状态
第二天·圣地淬炼：天师府参拜，水法气法教授，大上清宫山谷服气
第三天·正一问道：正一观参学，长寿功法习练，秘法吐纳连接天地灵气
第四天·修功养性：导引任督二脉，抄经静心降浮降燥，天门山采气排浊补缺
第五天·灵山归元：龙虎六式导引，仙女岩行功引石之气
第六天·河畔涤尘：泸溪河畔服气引水之德，龙麟坝行功强化气感
第七天·返璞归真：结业仪式，交流心得，交代复谷方法，合影留念
七天下来，身体轻盈了，心也静了，你会感觉自己像是从里到外换了一遍。
为什么选择这7天？
根据往期学员数据，7天辟谷平均减重10-20斤（因人而异）。但数字不是最重要的——最重要的是那种"重新掌控自己身体"的感觉。
很多人回来之后告诉我：睡眠质量提升了，皮肤状态好了，困扰很久的肠胃问题消失了。更重要的是，他们学会了如何与自己的身体相处。
报名与咨询
时间不等人，山门常开。想在2026年给自己一次彻底的身心重启，建议提前预约，名额有限：
咨询电话：400-061-6586（程老师） 微信：pxbbaoming
常见问题解答
Q：每月三期时间固定吗？可以自己选择入营日期吗？
A：是的，每月三期固定为1-7号、9-15号、17-23号。报到日提前一天。不支持自定义日期，需选择当期入营。
Q：7天6晚，时间不够怎么办？可以只参加几天吗？
A：辟谷需要完整周期才能达到最佳效果，建议全程参与。如有特殊需求，可联系主办方说明情况。
Q：辟谷期间身体检查有哪些？
A：每日早中晚进行血压、体重、身体三项检查，专业老师实时跟踪，确保辟谷期间身体状态安全。
Q：复训需要缴费吗？
A：天师辟谷营一次结缘，终生受益。复训免费（住宿需自理），欢迎老学员常回家看看。
索要详细招生简章、课表和行程安排，请拨打报名咨询电话：400-061-6586，联系人程老师，咨询微信：pxbbaoming
