力合教育 道家高级养生班 招生简章

课程前言：为什么要学道家养生？

"精气神衰，则形枯神悴，百病生而寿命损。"道家认为，精、气、神是人体之三宝、生命之根本。古人认为精是神的物质基础，精衰则神疲；神是精的主宰，能摄精同精，神守则精固，神荡则精泄。气能生神养神，气旺精足则神明；神驭气统精，神明则气调精固。精足气充，气足精旺，三者互根互用。

善养生者，必保其精，因精充则气盛，气盛则神全，神全则体质壮实无病；反之，精亏气虚神衰，则体弱多病。故此古人云："人之生，气之聚也。聚则为生，散则为死。"这充分说明人的生死过程乃是精气的聚散过程。

本次道家高级养生班，正是为渴望回归生命本源、系统掌握道家养生功法的有缘人精心设计的四天三晚高密度实修课程。

课程有何独特之处？

一、深入浅出

• 将最古老的道家养生功法组合在一起
• 用最深入浅出的教学方法来传授
• 在最短的时间内让你学成受益

二、学以致用

• 将道家养生方法更好地运用于日常生活中
• 促进日复一日的身心平衡
• 把修炼成果真正落到一日三餐、起居作息之中

三大课程价值

壹 · 正确养生观

树立养生观念，内外兼修，身心并重，改陋习、养良习、祛病延年。让养生从一种模糊的感觉，变成一套可操作的生活准则。

贰 · 精微生命体

全方位的"保养"你的身体，让身体成为精微生命体。从精、气、神三个维度重新认识自己的身体，启动人体自带的修复与生机系统。

叁 · 身心灵三和

重新回到孩童时代的精气神，让身心灵三和、通合无为一。在繁忙的现代生活中，找到内在的安定与和谐。

适合谁来上课？

• 注重生命修养与个人修炼的传统文化爱好者
• 对道家文化、《周易》、《黄帝内经》有浓厚兴趣、希望系统深入学习的学员
• 长期处于高压工作状态、亚健康、急需身心调整的企业家与管理者
• 希望摆脱不良生活习惯、建立正确养生观念的中老年朋友
• 易经智慧应用经典弟子班往期学员，希望从养生修炼维度深化的老学员
• 关注传统养生功法、道家龙门派性命双修功法的养生爱好者

四天三晚核心课程内容

01 · 道家宇宙观与生命观的解读

从道家视角理解宇宙运行规律与人的生命本质，建立"天人合一"的整体生命观。

02 · "精、气、神"理论

系统讲述何为后天精、后天气、后天神；何为先天气、先天精、先天神；先后天"精、气、神"之间是如何相互转化的。这是整门课的根基。

03 · "炼精化气、炼气化神、炼神还虚"

道家修炼的核心三步，以实修实证身体质变，体验道家养生法的真实性、科学性和实用性。每一阶段都有具体的操作方法与身体反应。

04 · 天人合一与返老还童

阐述人体与大自然的天人合一性，通过吸取自然精华修复亏损，实现身体返老还童，证实再造生命和青春的实修可能性。

05 · 《周易参同契》解读

解读《周易参同契》中的道家炼丹术语，包括药物、鼎炉、火候等，及其具体应用方法。这部被尊为"万古丹经王"的经典，是道家内丹学的源头。

06 · 精气神魂魄意志与脏腑

讲述精、气、神、魂、魄、意、志的功能与各脏腑之间的关系，及修炼时的具体调整方法。

07 · 子午流注与修炼时辰

讲述子午流注、人体十二经与修炼时辰的对应关系，从而提高练功效果及质量。在合适的时间修炼，事半功倍。

08 · 断白虎、斩赤龙

解析道家修炼中的核心技巧，以实现高层次修炼，达到自我重塑身体，实现道家"我命由我不由天"的境界，掌控生命。

09 · 正确的辟谷方法

指出盲目断食的危险性，强调必须在修炼到一定层次、具备采气聚气能力后，才能安全进行辟谷。教你在正确的前提下进行阶段性辟谷修炼。

10 · 道家龙门派性命双修功法

传授一整套高端、正统的道家龙门派性命双修的炼丹养生功法，让每个学员都能深受益处。这是整门课程的最终落脚点。

往期课程回顾

力合教育国学堂已成功举办多期易经智慧应用经典弟子班、丽江游学等高品质传统文化课程，积累了丰富的教学经验与学员口碑。本次道家高级养生班，延续力合教育国学堂一贯的精品课程标准，师资团队稳定、教学管理成熟、后勤保障完善。

教学管理与上课须知

四天三晚全程沉浸式实修，食宿统一安排在课程所在园区，学员可专心投入修炼，免受外界干扰。戒烟戒酒饮食清淡的要求，是道家修炼千百年来总结出的最佳实修条件，请学员提前做好相应准备。

关于力合教育

深圳市力合教育有限公司成立于 2004 年，前身是深圳清华大学研究院培训中心，是承载力合科创科技创新人才培育的创新教育平台，主营业务涵盖紫荆国学经典学堂、易经智慧应用经典弟子班、道家高级养生班、企业管理高级研修班、上市公司高管培训、政企定制化人才培养等。自 1997 年办学至今累计培养企业及政府管理人才近六万人次，为粤港澳大湾区产学研合作与人才培养做出了重要贡献。

力合教育国学堂以"传承中华经典、启迪生命智慧"为宗旨，已形成易经智慧、道家养生、黄帝内经、四柱命理、风水堪舆等多个精品系列，是粤港澳大湾区最具口碑的传统文化教育品牌之一。