2026贺娟教授〈黄帝内经〉研读班：回归中医本源，守护当代健康

在健康需求日益多元的当下，人们早已超越“患病求医”的单一思维，回归经典、探寻生命本源，正成为追求身心平衡、实现长效健康的自觉选择。2026年，北京中医药大学贺娟教授精心推出《黄帝内经》系统课程，以这部中医千年奠基之作为依托，深入挖掘其中蕴含的生命哲学与养生智慧，为现代人量身打造一套体系完整、契合科学、便于实践的养生指南，助力化解当代健康困局。

作为中华中医药学会内经学分会主任委员、国家中医药管理局科普巡讲专家，贺娟教授潜心《黄帝内经》研究二十余年，尤其在饮食养生等领域深耕不辍，兼具深厚学术功底与丰富临床经验。她多次在学术研讨中阐释《内经》有关疾病传变与经络理论的临床价值，始终致力于推动经典理论与现代生活的深度融合，提炼出“顺应自然、调和阴阳”的养生核心，让古老的中医智慧真正落地生根、惠泽今人。

本课程以《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数”为核心纲领，深刻融合典籍所蕴含的“道法自然”思想，紧扣四季轮转规律、个体体质差异与当代人情志特点，系统阐释“治未病”的中医先进理念，突破传统养生碎片化、盲目化的认知局限。贺娟教授摒弃艰深晦涩的理论灌输，以生动通俗的语言，将中医的阴阳五行、脏腑经络等哲理转化为日常生活中可操作、易坚持的调理方法，内容覆盖饮食起居、运动导引、情志调摄等多重维度，兼顾理论解读与实际应用，帮助学员从根本上改善体质、提升生命品质。

无论您是深受亚健康困扰、长期疲惫乏力，还是希望科学预防慢性疾病，本课程都将依托“以人为本”的中医辨证思维，提供贴合个人情况的养生方案，助力每位学员成为自身健康的真正守护者。

2026年全新课程尤为强调“知行合一”，区别于单纯的知识传授，构建“讲授+研讨+实践”三维一体教学模式。课堂中，贺娟教授将结合大量真实案例，解析养生原理、现场答疑；互动环节鼓励学员分享健康困惑、交流实践心得；实践指导则针对常见误区进行纠正，并亲自传授穴位按摩、膳食调配等实用技能，切实推动健康知识向健康行为的有效转化。这不仅是一场中医智慧的传承之旅，更是一次唤醒生命自觉、回归自然之道的体验，帮助学员在掌握养生技艺的同时，养成顺应天时的健康生活方式。

深耕经典二十余载，贺娟教授始终以专业严谨的态度传播中医养生文化，其课程融学术性与实用性于一体，广受学员赞誉。2026年，诚邀您跟随贺娟教授的引领，步入《黄帝内经》的深邃殿堂，解锁传承千年的养生智慧，践行科学健康的生活之道，为日常注入持久活力，守护自己与家人的身心安康。

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