2026贺娟黄帝内经课程介绍

在健康需求日益多元化的今天，人们早已跳出“生病就医”的单一认知，回归经典、探寻本源，成为追求身心平衡、守护长效健康的必然选择。2026年，北京中医药大学贺娟教授倾力打造《黄帝内经》系列课程，以这部中医奠基之作的千年智慧为基石，深挖典籍中蕴含的生命哲学与养生逻辑，为当代人量身定制一套系统、科学、可实践的养生指南，破解现代健康困扰。作为中华中医药学会内经学分会主任委员、国家中医药管理局科普巡讲专家，贺娟教授深耕《黄帝内经》研究二十余载，深耕饮食养生等相关领域，兼具深厚学术积淀与丰富临床实践经验，更在学术研讨中分享《内经》疾病经络传变的临床价值，始终致力于将经典理论与现代生活深度融合，提炼出顺应自然、调和阴阳的核心养生精髓，让千年中医智慧落地当代、惠及大众。

本课程以《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数”为核心纲领，深度契合典籍汲取的道家“道法自然”思想内核，紧扣四季更替规律、个体体质差异与当代人情志特点，层层拆解“未病先防”的先进中医理念，打破传统养生碎片化、盲目化的误区。贺娟教授摒弃晦涩的理论说教，以通俗易懂的语言的风格，将深奥的中医哲学、阴阳五行与脏腑经络理论，转化为日常可操作、可坚持的养生方法，涵盖饮食调养、起居规律、运动导引、情志疏导等多元维度，兼顾理论讲解与实操落地，帮助学员从根源调理体质、提升生命质量。无论是被亚健康困扰、饱受慢性疲劳侵扰，还是希望科学预防慢性疾病，课程都将结合“以人为本”的中医辨证思维，提供适配个体的个性化解决方案，助力每一位参与者成为自己健康的第一责任人。

2026年的全新课程，特别凸显“知行合一”的核心特色，区别于单纯的知识科普，构建“讲座授课+互动研讨+实践指导”的三维教学模式。课堂上，贺娟教授将结合海量临床案例，拆解养生原理、答疑解惑；互动环节中，学员可交流自身健康困惑、探讨养生实操难点；实践指导阶段，将针对性纠正不当养生习惯，手把手传授穴位按摩、膳食搭配等实用技能，真正实现从养生知识到健康行为的高效转化。这不仅是一场中医智慧的传承之旅，更是一次回归自然、回归本真的生命觉醒，让学员在掌握养生技能的同时，建立顺应自然的健康生活理念。

深耕经典二十余载，贺娟教授始终以专业、严谨的态度传播中医养生文化，其课程兼具学术性与实用性，深受各界学员认可。2026年，不妨跟随贺娟教授的指引，走进《黄帝内经》的深邃世界，解锁千年养生智慧，践行科学健康的生活方式，为日常健康注入持久活力，守护自己与家人的身心安康。

报名咨询联系人：程老师，电话：4000616586，咨询微信：pxbbaoming

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