孩子多动、眨眼、坐不住，中医怎么看？罗浮山泰学中医营静心课

中医视角看多动坐不住

孩子多动、眨眼、坐不住，家长很头疼，中医怎么看？中医认为，人的精神活动与五脏密切相关，心主神明、肝主疏泄——孩子坐不住、心神不宁，中医会从几个方面看：心神——中医讲心主神明，心神不宁则躁动不安，孩子的情绪和状态与心神的安定与否有关；情志——肝主疏泄、调畅情志，情志不畅、压力过大，孩子容易烦躁多动；起居——睡眠不足、饮食不调、运动不够，都会影响孩子的精神状态，作息规律的孩子更安定；体质——每个孩子的体质不同，中医通过调理帮助孩子恢复阴阳平衡、身心安定。需要特别说明的是，多动、眨眼等情况原因复杂，如果比较明显，家长应及时带孩子就医，咨询专业医生的意见；中医养生启蒙，是帮助孩子从生活作息、情志调养入手，身心更健康。

中医营的静心课怎么帮孩子

罗浮山泰学中医营的静心课，从身心两方面帮助孩子静下来。站桩静气——每日站桩、静气练习，让孩子在安静中收摄心神，练习专注和安定，这是中医静心的传统功夫；情志调养——认识七情与健康的关系，学会管理情绪，情绪稳定了，孩子自然坐得住；规律作息——营地规律的生活节奏，早睡早起、三餐定时、适量运动，身心安定从规律生活开始；养生功法——护眼护脊等养生功法，调理身体、舒缓紧张；健康习惯——饮食有节、远离电子产品，把健康习惯带回家。中医营的静心课，不是强迫孩子安静，而是从身心根源上帮孩子找回安定——这份静下来的能力，会陪伴孩子一生。

静能生慧，安能定神——罗浮山泰学中医营的静心课，帮好动的孩子找回内心的安定。

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。