孩子经常生病爱挑食？罗浮山泰学中医营的《黄帝内经》生活智慧课

孩子生病挑食的根源

孩子经常生病、爱挑食，很多家长以为是体质问题，其实根源往往在生活习惯。《黄帝内经》讲「饮食有节，起居有常」——孩子爱挑食，常常和脾胃不和、饮食不节有关：零食吃多了正餐没胃口，冷饮寒凉伤了脾胃，脾胃一弱，运化失常，抵抗力也跟着下降；孩子经常生病，往往和起居无度有关：睡眠不足、作息紊乱、运动不够，阳气耗损、正气不足，邪气就容易乘虚而入；情绪也会影响健康——七情过激伤五脏，孩子压力大、情绪差，身体也会出问题。中医看孩子的健康，从来不只看症状，而是看整体——饮食、起居、情志、运动，一个都不能少。调理孩子健康，要先从生活智慧入手。

生活智慧课教什么

罗浮山泰学中医营的《黄帝内经》生活智慧课，把调理孩子健康的学问落到生活实处。饮食有节——学习《黄帝内经》饮食养生智慧，懂得食物和身体的关系，营养师教授季节性饮食调理，孩子学会好好吃饭、均衡营养；起居有常——建立规律作息，早睡早起、按时三餐，营地规律的生活节奏本身就是最好的调理；养生功法——每日站桩静气，学习护眼护脊等养生功法，调理身体、提升正气；情志调养——认识七情与健康的关系，学会管理情绪，保持平和愉快的心态；家庭实践——孩子学完回家，成为家庭健康小医生，用学到的知识守护全家健康。十天的营期，孩子学会的不是几个药方，而是一整套受益终身的健康生活方式。孩子少生病、不挑食，从养成好习惯开始。

孩子的健康，藏在每一天的生活细节里——《黄帝内经》的生活智慧，罗浮山泰学帮孩子学起来、用起来。

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。