英国心理学会认证SFBT入门课｜焦点解决短期治疗

如果换一种问法呢——如果未来有一天，这个问题不再困扰你，那时候你的生活会是什么样子？这就是焦点解决短期治疗（SFBT）的核心。

从「为什么」转向「怎么办」

SFBT不以病理学的角度来分析问题成因，而是关注如何建构解决之道。它秉持一种积极、正向、朝向未来的态度，相信来访者自己才是解决自己问题的专家。