一、642 学时的整体结构：必修 212 + 选修 430

华夏思源三级培训班的总课时为 642 学时，分两段结构：

• 必修 212 学时：理论知识 92 学时 + 实务技能 120 学时。
• 选修 430 学时：实操技能 122 学时 + 流派精修 214+ 学时 + 案例观摩 94 学时。

这一结构在心理学入门课程中属于"重选修、轻必修"的典型设计，它的好处是让学员在掌握基础后能按兴趣方向深入，风险是如果学员自我管理能力弱，容易在选修阶段迷失。华夏思源对此的应对是"班主任 + 科任老师 + 心理讲师"三师团队 + 1V1 专属评阅。

二、必修 92 学时：6 门理论课搭建完整知识图谱

三级班的理论课与四级相同，覆盖 心理学导论、社会心理学、人格心理学、发展心理学、异常心理学、咨询心理学 六门。对 0 基础学员来说，这 92 学时是必须完成的"地基"：

• 心理学导论：理解心理学的研究对象、方法与主要流派，为后续 5 门课做铺垫。
• 社会心理学：理解个体在群体中的行为规律，为家庭咨询、团体辅导打基础。
• 人格心理学：理解人格的形成与发展，为咨询中的个案概念化提供工具。
• 发展心理学：理解个体从胎儿到衰老的心理发展规律，为家庭咨询与儿童青少年辅导打底。
• 异常心理学：理解常见心理障碍的识别与初步应对，是危机干预课的预修。
• 咨询心理学：理解心理咨询的基本理论、过程与流派，为实务技能课提供框架。

这 6 门课构成 北京、上海 等地高校应用心理学专业的"通识底盘"，对想后续读研的学员来说，这部分内容也是考研复习的重要补充。

三、必修 120 学时：8 门实务课把"咨询"拆成可执行步骤

三级实务技能课是 120 学时，覆盖 8 门核心课程：

• 心理测量与评估：掌握常用心理量表的使用、施测与解释，是咨询前评估的基础。
• 心理咨询通用技术：建立咨询会谈的基本框架，包括倾听、共情、提问、反映等通用技术。
• 认知行为咨询方法：CBT 的入门实操，是三级取证后能直接落地的硬技术。
• 人本主义咨询方法：以人为中心疗法，强调咨询关系本身的治疗作用。
• 团体心理辅导：掌握团体方案设计与带领技巧，对 上海、深圳 等地学校与企业 EAP 需求匹配度极高。
• 心理咨询伦理实务：保密原则、价值观中立、多重关系、专业胜任力，是执业的底线。
• 心理危机干预（I）：识别心理危机、初步干预与转介，是社区心理服务站与学校心理辅导的必备技能。
• 心理咨询实务练习：把前 7 门课串成可执行流程，通过模拟会谈、角色扮演等方式进行实操。

这 8 门实务课的设计逻辑非常清晰：前 4 门是"通用技术 + 主流方法"，中间 2 门是"伦理 + 危机"，最后 1 门是"综合练习"。对 杭州、成都 等新一线城市学员来说，团体心理辅导与危机干预是本地需求增长最快的两个方向。

四、选修 122 学时实操技能：把"通用"变成"能用"

选修第一段是 122 学时实操技能，它解决的是"学完不会用"的问题：

• 咨询伦理课：以案例形式讲清"什么能做、什么不能做"，避免取证后踩伦理红线。
• 心理咨询基本技能特训：把通用技术拆成可练习的微动作，通过反复训练形成肌肉记忆。
• 心理评估：系统训练心理评估流程，覆盖来访者信息收集、风险评估、概念化等核心环节。
• 危机评估与处理技巧：在前置必修课的基础上，进一步细化"识别 - 评估 - 干预 - 转介"的完整链路。

对 天津、重庆 等地准备进入社区心理服务站的学员来说，这段实操课含金量最高——它直接对应社区心理服务一线的工作场景。

五、选修 214+ 学时流派精修：5 大主流流派的实操应用

流派精修是三级班的"重头戏"，共 214+ 学时，覆盖 5 大主流流派：

• 认知行为疗法（CBT）：结构化、短程、循证，是 北京、上海、广州、深圳 临床一线应用最广的疗法。
• 焦点解决短程咨询（SFBT）：强调"解决导向"而非"问题导向"，对企业 EAP 与学校心理辅导非常友好。
• 新精神分析：理解潜意识、防御机制、移情反移情，对深度个案咨询提供理论支撑。
• 人本理念沙盘疗法在心理咨询中的应用：以非语言方式进入来访者内心世界，适合儿童青少年与不愿开口的来访者。
• 萨提亚家庭治疗基础课程：从家庭系统出发，对 杭州、成都 等地的家庭咨询师培养有重要影响。

学完这一段，学员能从"什么流派都用一点"升级为"在合适场景选合适流派"，这是三级取证后与四级取证最大的专业能力差异。

六、选修 94 学时案例观摩：把"看"变成"会"

案例观摩是三级班的"压舱石"，94 学时覆盖 5 类案例：

• 认知行为真实案例见习与解析：完整跟踪 CBT 咨询从接案到结束的 8-12 次会谈，理解结构化治疗的实操节奏。
• 焦点解决短程心理咨询与督导：观察 SFBT 在 4-6 次会谈内的工作方式，学习短程治疗的访谈技巧。
• 精神分析应用案例：理解动力学取向的咨询节律，为深度个案咨询打基础。
• 实景案例见习与解析：在模拟场景中观察不同流派的应用，强化跨流派整合能力。
• 真实个案督导全纪录：观察资深咨询师如何处理临床难点，学习"卡壳"时如何寻求督导。

对 重庆、天津 等地尚未建立稳定督导体系的学员来说，这一段尤其珍贵——它把"听老师讲"和"看别人做"打通，形成"看见 - 理解 - 模仿"的学习闭环。

七、8 次来访者体验：在取证前完成"职业体感"

三级班提供"两重就业体验"各 4 次：

• 心理倾听服务体验 4 次：以"准来访者"身份进入倾听情境，反向理解倾听技术与咨询边界。
• 心理咨询服务体验 4 次：深入完整咨询流程，建立对咨询全貌的第一手感受。

8 次体验的总量是四级班的 2 倍，它让学员在取证前就有充足的"职业体感"，避免"学完才发现不适合"。对北京、上海 等地的学员来说，这部分体验也可以计入后续继续教育学时。

八、常见问答

本文更新于 2026 年 6 月，参考资料来自华夏思源官网三级培训班课程页。课程细节以最新简章为准。