参加辟谷营的目的是什么？
在当今快节奏的生活中，“辟谷”这一古老的养生方式逐渐走入人们的视野，各类辟谷营也应运而生。那么，参加辟谷营究竟目的何在呢？
“辟谷”简单来说，是一种通过特定方法达到身心休整、排毒养生的修行方式。而不同的辟谷营课程，有着各自独特的魅力与目的。
先看城市生活化辟谷研修班1天班。对于许多被都市生活压力裹挟的人来说，这无疑是一场及时雨。日常忙碌于工作、社交，身心皆背负着沉重负担。参加此研修班，目的在于利用短短一天时间，从纷繁复杂的都市生活中暂时抽离。在这期间，学习简单的辟谷知识与方法，如轻断食、呼吸调节等，让肠胃得到休养，减轻身体消化负担，使身体机能有机会自我修复。同时，在专业老师引导下，进行冥想、放松训练，帮助舒缓长期紧绷的神经，排解焦虑情绪，以更好的状态回归日常生活，就如同给心灵做一次深度SPA，重拾对生活的感知与热情。
再把目光聚焦到终南山高端秘境实修辟谷营。终南山，向来是文人墨客、修行者心中的圣地，其清幽的环境、纯净的空气，仿若天然的养生福地。参加这一辟谷营，目的是沉浸式体验深度修行。在这里，远离城市喧嚣与电子设备干扰，遵循严格的作息，全身心投入辟谷过程。不仅是身体的净化，更是精神的升华。学员们伴着日出日落，在山水间吐纳、打坐，感受自然韵律与生命交融，探寻内心宁静，领悟人生真谛，实现身心双重蜕变，仿佛将灵魂置于天地间洗礼。
无论是城市短训还是秘境实修，辟谷营都为人们提供了不一样的养生路径。若你想深入了解这些课程详情，或是报名开启属于自己的辟谷之旅，不妨拨打4000616586，联系程老师，迈出改变身心的第一步。
地点：北京、武汉、南京、兰州、西藏
学费：3800元
学制：1天
地点：终南山
学费：12800元
学制：7天
