课程简介

“辟谷术” 起源于先秦时期，与 “行气术” 同时发展，是中国传统养生文化的重要组成部分。根据《大戴礼记?易本命》记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。” 这是辟谷术最早的理论依据。2025 年兰彦岭鬼谷子养生智慧辟谷班将带领学员深入体验这一古老养生智慧，通过科学的辟谷方法，达到身心和谐、健康长寿的目的。

课程内容

1. 辟谷原理与实践：学习辟谷的基本理论，了解其对人体的益处，并通过实践掌握科学的辟谷方法。

2. 养生智慧：结合鬼谷子的养生智慧，探讨如何通过辟谷清理肠胃、提高免疫力、延缓衰老。

3. 身心调节：通过辟谷，使身体进入 “缺食夺气” 状态，促进细胞与外界能量交换，提升大脑潜能，启智开慧。

4. 实践体验：每期课程为期 7 天 6 晚，学员将在专业指导下完成辟谷实践，感受身心变化。

课程时间与地点

• 开课时间：

• 2025 年 10 月 1 日 —7 日（桂林）

• 2025 年 11 月 7 日 —13 日（武夷山）

• 课程时长：每期 7 天 6 晚。

课程费用

• 费用：29,800 元 / 人（包含课程指导、资料及部分养生用品）。

报名条件

1. 对传统养生文化感兴趣，愿意尝试辟谷的学员。

2. 身体健康，无严重疾病（如心脏病、糖尿病等慢性病患者需提前咨询医生）。

3. 具备一定的自我调节能力，能够适应辟谷期间的饮食调整。

课程特色

1. 专业指导：由兰彦岭老师亲自授课，结合鬼谷子养生智慧，提供科学的辟谷指导。

2. 身心双修：不仅关注身体健康，还注重心理调节，帮助学员达到身心和谐。

3. 实践性强：课程以实践为主，学员将在专业指导下完成辟谷体验，感受其独特效果。

4. 小班教学：每期学员人数有限，确保每位学员都能得到个性化指导。

报名方式

如果您对 2025 年兰彦岭鬼谷子养生智慧辟谷班感兴趣，欢迎联系程老师咨询报名事宜。
报名电话：400-061-6586

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