2024武当山辟谷养生培训班报名前常见面问题解答（五问）

武当山辟谷养生培训班是一个结合了传统养生和现代健康理念的深度辟谷体验课程。在报名前，您可能会遇到一些常见问题，以下是针对这些问题的解答：

1. 辟谷养生是什么？ 辟谷养生是一种古老的道家养生术，通过暂时停止常规食物摄入，促进身体自我清洁和修复。这种方法旨在排毒养颜、调理身体、提升免疫力，并达到延年益寿的效果。

2. 辟谷班有哪些特色？

• 经验丰富：十二年辟谷带班经验，36800人成功案例。

• 自然环境：在名山大川中进行辟谷，传承千年的真山真水真功法。

• 动静结合：包括《九阳长生功——八洞天》等道家功法，以及吐纳功、周天呼吸法等静功练习。

3. 课程内容和时间安排是怎样的？

• 动功：包括打通人体十二经络、提升阳气、排出五脏六腑毒素等。

• 静功：如吐纳功、周天呼吸法、搓谷道等。

• 文化课程：涵盖《人体生命说明书》、《道德经处世智慧》等。

• 作息时间：从早晨6:30起床到晚上22:00前睡觉，详细安排了体检、练功、文课、午休、打坐等活动。

4. 辟谷班的地点在哪里？ 课程地点设在西安楼观印象酒店，位于终南山古楼观景区正对面，环境优美，适合进行辟谷和冥想。

5. 如何报名和了解更多信息？ 您可以通过电话400-061-6586进行报名咨询，了解更多课程详情和住宿预定信息。

辟谷养生不仅是一次身体上的净化之旅，更是一次心灵上的修行之旅，帮助您在自然和谐中找到身心的平衡。

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