表达能力与情绪管理，往往决定一个人在职场和生活中的呈现状态，也影响一名女性管理者在沟通、组织、协同和自我调节中的综合表现。北清女子学院“女性WA成长计划”将于6月6日至7日在北京安排两门核心课程，分别由王晋老师主讲《主持艺术与即兴表达》，由董如峰老师主讲《压力与情绪管理》，围绕女性成长中的外在表达力与内在稳定力做系统提升。
从课程设置来看，这不是简单的单点技能训练，而是一组兼顾舞台表达、临场反应、情绪认知与压力调节的双主题课程。对于希望提升沟通影响力、增强控场能力、优化情绪状态、提升整体气质与心理韧性的学习者来说，内容比较成体系，也更适合合并理解为一次完整的女性成长学习安排。
课程基本信息
项目名称：北清女子学院 女性WA成长计划
课程时间：2026年6月6日-7日
上课地点：中国·北京
课程定位：2026年度旗舰课程
第一天课程：王晋《主持艺术与即兴表达》
授课时间：6月6日（Sat.）09:00-16:30
这门课围绕主持表达与现场反应能力展开，内容覆盖主持人角色认知与基本功训练、场景化主持实战、现场控场与临场应变、即兴表达与思维训练等多个部分。
从海报信息看，王晋老师拥有财经主持、直播节目制片和媒体访谈经验，具备较强的舞台表达与专业主持背景。这门课更适合希望提升公众表达能力、主持能力、现场掌控力与即兴表达自信度的人群学习。
如果学员平时面临汇报发言、活动主持、公开分享、商务表达或高压沟通场景，这门课的实用性会比较强。
第二天课程：董如峰《压力与情绪管理》
授课时间：6月7日（Sun.）09:00-16:30
第二天课程聚焦压力识别与情绪调节，内容包括认识压力、压力应对策略、识别情绪背后的信息、情绪调节技术等模块。
从课程结构看，这门课既讲压力来源与反应模式，也讲如何从问题聚焦、情绪聚焦、身体调节和长期情绪健康管理等角度建立更稳定的内在状态。对长期处于高节奏工作环境、承担多重角色压力、希望提升心理韧性的学习者来说，这门课很有针对性。
相比只强调“抗压”，这门课更重视理解情绪、管理情绪和建立长期稳定的情绪机制，方向更成熟，也更适合女性成长课程体系。
为什么这两门课适合合并学习
常见问题
问：王晋老师这门课重点提升什么能力？
答：重点提升主持能力、表达能力、台风呈现、现场控场能力和即兴表达能力，适合需要经常公开发言、主持活动或提升表达影响力的人群。
问：董如峰老师这门课更适合哪些人？
答：更适合长期处于高压工作环境、需要提升情绪管理能力、想增强心理韧性与稳定感的学习者，也适合希望提升自我觉察与情绪调节能力的女性管理者。
问：这两门课的时间怎么安排？
答：王晋老师课程安排在6月6日09:00-16:30，董如峰老师课程安排在6月7日09:00-16:30，两天连贯进行。
问：上课地点在哪里？
答：海报显示地点为中国·北京，属于北清女子学院女性WA成长计划2026年度旗舰课程安排。
问：为什么建议把这两门课放在一起看？
答：因为一门课偏外在表达，一门课偏内在管理，两者结合更完整，有助于学习者同时提升呈现力、影响力与稳定力。
问：想进一步了解课程安排，怎么咨询？
答：可联系程老师，电话4000616586，微信pxbbaoming，进一步了解课程安排与报名信息。
报名方式
报名联系人：程老师
联系电话：4000616586
咨询微信：pxbbaoming
